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La efectividad de las pausas activas depende de una planificación y coordinación adecuadas. Esto implica establecer horarios regulares, Explicar espacios adecuados, determinar la duración de las pausas y designar a personas responsables de dirigir y supervisar las actividades.
Una pausa activa es una sesión corta de actividad física o un descanso breve durante la día profesional. Es un espacio de esparcimiento que ’rompe’ la rutina sindical, pausas activas pdf y ayuda a promover el bienestar físico y mental.